Jangan cepat sentap

img_7630

Image | Posted on by | Leave a comment

Jangan pernah malu untuk berniaga

Image | Posted on by | Tagged | Leave a comment

Ruhiang-Kiulu Adventure Challenge 2017

Aku membuka tirai larian tahun 2017 ini dengan Ruhiang-Kiulu Adventure Challenge yang diadakan pada 15 Januari, iaitu sehari selepas hari ulang tahun kelahiranku. Boleh dikatakan tahun ini aku menyambut birthday dengan melakukan aktiviti kegemaranku, trail running.

Okay, sebelum itu, mari kita lihat sedikit info tentang Ruhiang-Kiulu Adventure Challenge 2017 ini. Secara umumnya, event ini terbahagi kepada dua kategori utama iaitu 23KM dan 10KM. Setiap kategori terbahagi pula kepada 4 sub-kategori iaitu men / women open, dan men / women veteren. Memandangkan aku sudah ‘ter’signup event Borneo Ultra Trail Marathon 100KM bulan Februari nanti, maka aku mengambil keputusan untuk menyertai kategori 23KM sebagai pemangkin semangat serta latihan tambahan untuk menempuhi acara 100KM tersebut.

rukiac2017_23k_route_1080_r2-01-1024x576

Peta laluan bagi kategori 23KM

rukiac2017_23k_elevation-01

Larian dimulakan pada jam 6.46 pagi (mengikut masa yang direkod dalam jam aku). Semua peserta elit tanpa berlengah memecut menuju ke Bukit Ruhiang. Perghhhh.. memang laju betul pelari-pelari elit ini berlari, kadang-kadang aku hairan, macam manalah mereka ini boleh laju sebegitu. Apa-apapun yang sebenarnya, semua orang berpeluang untuk memiliki kelajuan seperti mereka, asalkan ada disiplin, latihan yang betul dan kemahuan yang kuat, InsyaAllah boleh berpeluang berlari seiringan bersama mereka. Kedengaran mudahkan? Tetapi hakikatnya… Ianya bukanlah sesuatu yang mudah, tetapi tidak mustahil untuk dicapai. Continue reading

Posted in Running | Tagged , | Leave a comment

Boat and broken hut

silent

Kampung Tenambak, Kuala Penyu Sabah.

Image | Posted on by | Tagged | Leave a comment

My 33rd birthday

33rd-birthday

Image | Posted on by | Tagged , , , | Leave a comment